Amb els joves de l’Akademia de Mataró, promoció del 2018

taller assertivitat crisserracoaching apoyoemocionalparaadolescentes

 

Un plaer haver fet el taller de l’assertivitat amb ells, participatius, atents i divertits.

Què es l’assertivitat?

  • És una habilitat social que consisteix en manifestar de manera clara, franca i respectuosa les pròpies opinions, emocions i creences, a defensar els nostres drets, a acceptar els pensaments i les crítiques dels altres i no sentir-se’n culpables.
  • És saber dir NO quan volem dir NO, de manera respectuosa.
  • És saber discernir el significat de ser bona persona, ser bona persona es sempre dir que si als demés, encara que tu no ho vulguis?, aleshores estant sent … mala persona amb tu mateix/a…
  • L’assertivitat va de la mà amb autoestima, qui sap ser assertiu millora la relació amb si mateix/a i amb el seu entorn.

Deixa un comentari